Hoe zorg je ervoor dat je gewicht verliest door je levensstijl en dieet te veranderen? Een goed gepland dieet en het kiezen van het juiste voedingssysteem zullen helpen om het gewenste resultaat te bereiken.
Boekweitdieet: de essentie en principes van voeding, toegestaan en verboden voedsel, de voor- en nadelen van deze methode van gewichtsverlies. Voorbeeldmenu voor een week, recepten, uitweg uit het boekweitdieet. Contra-indicaties.
De regels van het PP-dieet. Hoe "schadelijke" producten te vervangen. Een voorbeeld van het menu "Juiste voeding" voor een week - ontbijt, lunch, diner. Hoeveel u kunt afvallen. Mening van artsen over het dieet "Juiste voeding".