Hoe afvallen zonder diëten? Om dringend en snel gewicht te verliezen, de zijkanten in perfecte conditie te brengen, vervelende vetophopingen op de buik te verwijderen, moet u meer drinken en intensief sporten, evenals slechte gewoonten kwijtraken.
Smoothies voor gewichtsverlies en lichaamsreiniging zijn een van de meest effectieve manieren. Hoe maak je thuis heerlijke smoothies in een blender. Wanneer drink je het beste een cocktail, bij het avondeten, het ontbijt of na een training.